Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
При возникновении проблем с регистрацией и авторизацией пишите, пожалуйста, администратору по адресу
sp-orenmama@yandex.ru
НОВОСТИ
Начал работу автоматизированный модуль Совместных покупок нашего форума
Теперь совершать покупки еще удобнее и проще!
Калькулятор
Наши друзья
Стресс.
Страница 1 из 6 • Поделиться •
Страница 1 из 6 • 1, 2, 3, 4, 5, 6 
Стресс.
автор Мурлыська в Чт Сен 01 2011, 22:07
В последнее время,в силу многих изменений в жизни отчасти хороших и большую часть не хороших,я стала очень раздражительной,агрессивной,часто подавленное настроение. 
Понятно что нужно обращаться к специалистам,но пока на это нет время,поэтому прошу совета у вас...Помогите как бороться со стрессом,как не дойти до края???
Понятно что нужно обращаться к специалистам,но пока на это нет время,поэтому прошу совета у вас...Помогите как бороться со стрессом,как не дойти до края???
Мурлыська- Модератор
- Сообщения: 1428
Откуда: Степной
Настроение: Мы все как карандаши . Каждый рисует свою судьбу. Кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и движется вперед.
Re: Стресс.
автор Пани Зося в Чт Сен 01 2011, 22:26
стрессовые гормоны имеют свойство накапливаться, это надо стараться предотвращать. очень хорошо, когда человек умеет расслабляться (как йоги к примеру), но я вот не могу, и потому моя свекровь (она невролог) советует пить успокаивающее, и желательно регулярно до того момента, пока ситуация не стабилизируется. еще может не хватать в организме магния(если не вру) и витаминов группы В
Пани Зося- неиСПравимый СкуПщик
- Сообщения: 1356
Возраст: 31
Откуда: Алтайская
Настроение: I will always love you...
Re: Стресс.
автор Сурок в Чт Сен 01 2011, 22:33
Аня, съездить куда-нибудь можно... Если не получается здесь походи может - в бассейн, на танцы очень здорово отвлекает от забот, и настроение поднимается.
А вообще конечно главное настрой - ты же говоришь есть и хорошие изменения - это главное. Не кисни!!
А вообще конечно главное настрой - ты же говоришь есть и хорошие изменения - это главное. Не кисни!!
Сурок- СоПоголик
- Сообщения: 364
Откуда: Оренбург, Ленинский район
Настроение: скоро выпускной...
Re: Стресс.
автор Пани Зося в Чт Сен 01 2011, 22:39
насчет съездить я лично сомневаюсь) по возвращению может так накрыть....а вот регулярно на что-то отвлечься - это да, весЧь...если не лень, то мне кажется это самое лучшее
Пани Зося- неиСПравимый СкуПщик
- Сообщения: 1356
Возраст: 31
Откуда: Алтайская
Настроение: I will always love you...
Re: Стресс.
автор Мурлыська в Чт Сен 01 2011, 22:44
Да я не так давно вернулась с отдыха,думала силы появятся...но оказалось наоборот...истощение полное.
Мурлыська- Модератор
- Сообщения: 1428
Откуда: Степной
Настроение: Мы все как карандаши . Каждый рисует свою судьбу. Кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и движется вперед.
Re: Стресс.
автор Крошка в Чт Сен 01 2011, 22:45
Мурлыся я с тобой в психушку если что)))))))) супер поможет куда-то поехать, отвлечься! мне помогает!
Крошка- неиСПравимый СкуПщик
- Сообщения: 614
Возраст: 28
Откуда: Оренбург, Вишневый квартал
Настроение: разориться можно
Мурлыська- Модератор
- Сообщения: 1428
Откуда: Степной
Настроение: Мы все как карандаши . Каждый рисует свою судьбу. Кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и движется вперед.
Крошка- неиСПравимый СкуПщик
- Сообщения: 614
Возраст: 28
Откуда: Оренбург, Вишневый квартал
Настроение: разориться можно
ТимКа- неиСПравимый СкуПщик
- Сообщения: 664
Откуда: Оренбург
Настроение: :)
Re: Стресс.
автор Пани Зося в Чт Сен 01 2011, 22:55
Мурлыська пишет:Да я не так давно вернулась с отдыха,думала силы появятся...но оказалось наоборот...истощение полное.
очень знакомо. не зря же говорят, что от депрессии убежать нельзя.
набрала эту фразу в гугле - нашла неплохую статью
Аня, держитесь
И это тоже пройдет (с)
Пани Зося- неиСПравимый СкуПщик
- Сообщения: 1356
Возраст: 31
Откуда: Алтайская
Настроение: I will always love you...
Мурлыська- Модератор
- Сообщения: 1428
Откуда: Степной
Настроение: Мы все как карандаши . Каждый рисует свою судьбу. Кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и движется вперед.
Re: Стресс.
автор ОкрыленнаЯ в Чт Сен 01 2011, 23:05
Аня у меня недавно такое ж было. Моя родственница терапевт врач порекомендовала мне тогда вот что: Для состояния йодомарин 200 мг 1 т утром. А если состояние все равно паршивое и настроения нет тогда антидепресант грандаксин 1 т утром и в обед. И конечно полноценное питание молоко, мясо, овощи)
ОкрыленнаЯ- СоПоголик
- Сообщения: 117
Возраст: 26
Откуда: Оренбург, Промышленный р-н.
Re: Стресс.
автор ОкрыленнаЯ в Чт Сен 01 2011, 23:13
Иодомарин пропила стало веселее, поэтому второй даж не покупала.
ОкрыленнаЯ- СоПоголик
- Сообщения: 117
Возраст: 26
Откуда: Оренбург, Промышленный р-н.
Re: Стресс.
автор Сурок в Чт Сен 01 2011, 23:20
ну тут опять смотря от чего стресс, если не от работы, можно в нее с головой...
когда у меня было депрессивно-маниакальное состояние, мне вот танцы помогли... Может не только они, все в комплексе, общение отвлеченное, хорошая физическая нагрузка...можно ведь попробовать
все обязательно будет хорошо))
Сурок- СоПоголик
- Сообщения: 364
Откуда: Оренбург, Ленинский район
Настроение: скоро выпускной...
Re: Стресс.
автор Kaktusson в Пт Сен 02 2011, 00:05
чувствую опять пора открывать "клуб любителей валерианки"... )))
_________________
Главное чтобы костюмчик сидел...
Kaktusson- Модератор
- Сообщения: 3225
Откуда: Оренбург, Степной
Страница 1 из 6 • 1, 2, 3, 4, 5, 6
Похожие темы» Испытала стресс, как успокоится ?
» Стресс
» Очень сильный стресс на школу
» Слинги, коляски и... детский стресс
» Как помочь пережить тяжелый стресс?
» Стресс
» Очень сильный стресс на школу
» Слинги, коляски и... детский стресс
» Как помочь пережить тяжелый стресс?
Страница 1 из 6
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
